初めての真剣ダイエット

決めた。２週間で痩せる。
昨日見た「発掘あるある辞典」、
そろいも揃って参加者全員、痩せ痩せ目標達成。
いくらＴＶカメラが入っているからといって、
おばさんパワーに負ける訳にはいかぬ。

やってやろうじゃん。
本日の体重７８kg、体脂肪２６.７、
ウエストは自分でも驚きの９６cm。

今、流行のメタボリ腹だな。

１日２回の運動はこなせるが、
食事のほうがな、スキムミルク入りのヨーグルトと、
きのこの刻みかー。
それより、なにより、
アルコールご法度というのが、問題だ。

でも、真剣にならねば。
ゼツ不調だった先週、体力の衰えがとにかくヒドイ。
酒がまずいし、競馬の予想していても冴えがない。

目標７０ｋｇ、ウエストマイナス１０ｃｍ。
ハードル低すぎか？

万作本日の予定酒量：ゼロ