まだまだ１コーナー手前ね

昨日からはじめたダイエット、
すでに昨晩、マイナス４００ｇというスタートダッシュを決めた。
だから２日目の今日は２時間おきに体重計に載っている。
ところが、メシを食えば＋４００ｇ、おしっこすればマイナス２００ｇ、
数値の変動は生活に反応してリアルで狂いがない。
結局スタート時と体重は変わらず、７８ｋｇままだ。

体重計に頻繁に載るというのは、
ダイエット初心者にありがちな典型的「敗北パターン」らしい。
「あるある」では、結果が出るのは、
腹部の◎×？◆が活性化する１週間目以降というのだから、
しばらくは我慢が肝心か～、折り合いをつけねば。

メシを食う前に食べる脱脂粉乳＋ヨーグルトは、
腹がいっぱいになっていいな。
ビールを飲む気が失せるが・・・。

万作：断酒２日目