完全落ツ！

あっけないなぁ～

ダイエットにかけた情熱はどこへやら。
結局、夏の間、仕事がユルユルだったせいの暇つぶしだったのか・・・
過密な仕事と、酒量のアップでいつしかリバウンド。
体重計にのったのも２週間ぶりという有様だ。
http://1st.geocities.jp/makibaoh888/weight_12.gif
「あるある」を久しぶりに見たら、足裏ダイエット。
これは超手軽。
歩く前に青竹踏めば血流がよくなるのね。
今日から実行しよう。

現在実行中のダイエット：発芽玄米入りご飯

万作現在の体重：７４ｋｇ（－４ｋｇ）