ボチボチながらも確実な５週間

腹ヤセのためのプール、２日目。
実際は２５ｍプールなのだが、５０ｍプールと勘違いしていたため、
昨日泳いだ距離は１ｋｍでなく５００ｍだった（ガックシ）。
平日なので５人ぽっちと、寒々しいが、
今年初めて聞くセミの鳴き声は、
まだまだこれからが夏本番だと言っている。

さて、あるある腹ヤセ・ダイエットを始めて５週間の経過
http://1st.geocities.jp/makibaoh888/weight_03.gif
データは１週間内の最高体重と最低体重。平均は毎晩・寝る前の７日間の平均値。

グラフを見れば、
１週間ごとに体重が減る時期と停滞期とが繰り返している。
さらに、時間の経過とともに最高体重と最低体重の差が詰まってきている。
シロウト分析をすれば、今週は減りそうもない。
そうなると、手を抜くのがミエミエ。で、プール調教。
これで、今週末も楽しみができた。

俺の性格＝飽きっぽい（長続きしない）にピッタリの腹ヤセ方法論は、
ダイエットに「飽きない」ようにすることだね。
これは現時点で確信になってます。

万作本日の酒量：たぶんこれからビール１本