昨日、かなりの量アルコールを摂取したので、 本日はバテぎみ。腹ヤセ運動をはじめてナシにする。 たぶん身体も休養が必要でしょ。 朝方、トーストを食べただけ（昼抜き）というデータながら、 夕食前計測で、壁だった７４ｋｇラインを突破する。 体脂肪でも…