昨日、飲みすぎたせいもあって、 腹ヤセ体操を３セットするぞと朝から決めていた。 朝は寝ぼけてダラリと、昼はダラダラと、夕方のみハードに。 その時の気分しだいだから仕方がない。 体重計にのっても昨日同様７４．４ｋｇ。 ところが、久しぶりにウエスト…