今日はまず、朝の体操１セット。 １１時から新橋で打合せがあったので、外食。 ポークジンジャー＆半ライスでも、かなりカロリーはありそう。 アイスコーヒーもガムシロ入れて飲んじゃったし。 夕方、帰ってきて、体操ワンセット。 体重計に乗ったら、あらま…